Люди, которые бегают каждое утро ради здоровья,  нас пока что удивляют. Мои родители утром выходят на пробежку и меня приглашают с собой. Но как тяжело покинуть теплую кровать, да еще и сразу включиться в бег. Каждый раз я даю себе слово, что с понедельника начну новую жизнь: встану вместе с родителями, одену спортивный костюм, кроссовки и выйду на беговую дорожку. Возле нашего дома специальной дорожки для бега нет. Поэтому родители, когда выходят из дома, сначала бегут по тротуару, а иногда и по обочинам дороги к ближайшему парку. А там уже уютными аллейками «наматывают» круги. Короче говоря, бегают по пять-шесть километров. Однажды вместе с родителями вышел и я. Конечно, пробежать то расстояние, которое бегают они, я не смог - здесь нужна подготовка. Где-то шел, где-то бежал или просто ждал родителей в уютном уголке аллеи. Главное - я понял, что дело не только в том, чтобы бегать.

 Во-первых, это замечательная возможность увидеть утром родные места, любимые с детства. Летом воздух ещё дышит ночной прохладой, несмолкаемо поют птицы, пахнет растениями. Мне особенно нравится время, когда воздух наполнен  ароматом  цветущих лип, а утром он особенно выразительный. Липовый аромат смешивается с запахом жасмина, петуний - просто благодать.



 




Во-вторых, утренняя пробежка дисциплинирует. Если я могу проснуться рано выйти  на беговую трассу, я также смогу преодолеть любые трудности в любом другом занятии.

И в третьих, бег - это здоровье. После пробежки обязательная разминка. Вернувшись домой, мы принимаем душ. Расположение духа бодрое!

Постепенно я втянулся в бег. Мне нравится, что одиночные прохожие, увидевшие бегунов, оглядываются, может, и завидуют, ведь, наверное,  правда, что человек, который бежит, удивляет горожан, которые считают бег прихотью. Вот уже год, как я выхожу на утреннюю пробежку. И неважно, лето это или зима. Иногда родители хотят сделать себе перерыв, но, увидев, что я проснулся и собираюсь на зарядку, не позволяют и себе расслабиться.